昼の賑わいとは違い、少し落ち着いた雰囲気が漂う夜のファストフード店やカフェ。
最近では、あえて“ひとりで”夜マックや夜スタバを楽しむ若者が増えています。
騒がしいSNSから一歩距離を置いて、ゆるく過ごすそのスタイルは、今の時代ならではの癒し方とも言えるかもしれません。
今回は、夜のちょっとしたひとり時間の過ごし方に注目します。
<「夜マック・夜スタバ」ひとり時間が人気な理由>
日が落ちてからのファストフード店やカフェには、昼間とは違った落ち着きがあります。
最近では、夜にひとりでマックやスタバへ行き、自分だけの時間をゆるやかに過ごす若者が増えてきました。
SNSで「#夜マック」「#夜スタバ」といった投稿も見かけるようになり、ただ食べに行くだけでなく、日常から少し離れて整えるための時間として選ばれているようです。
「ひとりでいるのに満たされている」——そんな感覚を求める人が増えているのかもしれません。
<どんな過ごし方をしてる？若者の“夜カフェルーティン”>
夜カフェでの過ごし方は人それぞれですが、共通しているのは「静かさを楽しむ姿勢」。
本を読んだり、スマホで動画編集をしたり、音楽を聴きながらぼんやり過ごす人も。
ドリンクはノンカフェインやハーブティー系を選ぶ人も多く、甘さ控えめのスイーツと一緒にほっとひと息つくスタイルが人気です。
また、涼しい店内で過ごすことで、日中の暑さでこわばった身体をゆるめるクールダウンタイムにもなっています。
<“ちょっと整える”夜の習慣としての役割>
このような「夜ひとりカフェ」は、ただの飲食ではなく、自分を整える“心のメンテナンス”としても機能しています。
スマホやSNSから少し距離を置いて、何も求められない空間に身を置くことで、頭の中がすっきりしたり、モヤモヤが落ち着く感覚が得られることも。
何か生産的なことをしなきゃ、誰かと一緒にいなきゃ——そんなプレッシャーから解放される、ちょうどよい“ゆるさ”が今の若者に支持されている理由かもしれません。
<夜のファストフードやカフェが、癒しの場になっている理由>
静かで一人でも安心して過ごせる場所が増えている
強い刺激がないから、心が自然とゆるむ
SNSよりも「今の自分に向き合う時間」が心地よい
何も考えず過ごせる“余白のある時間”が求められている
—
ひとりで夜のコンビニに行くように、夜のマックやカフェもまた「ちょっと整える」場として定着しつつあります。
忙しない日々のなかに、自分をゆるめるひとときを取り入れてみるのも、夏の楽しみ方のひとつです。
