2025年– date –

腸活というと「食事の工夫」を思い浮かべる方が多いですが、実は生活習慣も腸の健康に深く関わっています。 季節の変わり目は自律神経が乱れやすく、腸の働きも不安定になりがち。 だからこそ、運動や睡眠、ストレスケアといった日々の過ごし方を整えるこ...

季節の変わり目になると体調を崩しやすいのは、実は腸内環境が乱れやすいことも一因です。 腸は食べ物から直接影響を受けるため、何を食べるかが健康の大きなカギになります。 特に発酵食品や食物繊維を意識した食事は、善玉菌を育てて腸を整え、不調をや...

近年、Gen Zにとって旅行の意味合いは大きく変化しています。 かつては「余暇を消費する時間」としての位置づけが中心でしたが、いまや旅行は「自己表現の手段」や「人とのつながりを深める場」として注目されています。 インスタ映えする風景や地域特有の...

「旅行＝観光名所巡りとお土産」という時代は過ぎつつあります。 いま、Z世代の若者たちは旅行を “体験とつながりを得る時間” として捉えています。調査によると、20代を中心に「年間2回以上旅行に出かける」層が増加しており、その目的も“買い物”や“観光”...

ネオンの光に照らされた純喫茶の看板。 昭和家電の丸みを帯びたデザイン。 フィルム写真のざらついた質感。 かつては「時代遅れ」と思われていたものが、今では若者にとって新鮮なカルチャーとして脚光を浴びています。この“昭和レトロブーム”は、単なる懐...

世界中で繰り返しバズを生む名曲があります。1998年に発表されたインドのパンジャービーソング『Tunak Tunak Tun』もそのひとつ。 ユーモラスなダンスと中毒性のあるリズムで、過去にはネットミームとしても広がった曲です。そして今、再び日本でこの曲が...

「簡単に高収入が得られる」――そんな誘い文句に惹かれて、気づけば犯罪の加担者になっていた。 今、若者の間で急増しているのが “トクリュウ犯罪” と呼ばれる新しいタイプの闇バイトです。 SNSや匿名アプリを入り口に広がり、未成年から大学生までを巻き込...

「SNSでの“闇バイト”募集に応募したら、いつの間にか犯罪組織の一員にされていた」 こうした事件が相次ぎ、ニュースでも注目されているのが “トクリュウ犯罪” です。“トクリュウ”とは、固定の組織ではなく 匿名で流動的に形成される犯罪グループ のこと。 ...

これまで「比較的スムーズに取得できる」と言われてきた外免切替（外国免許切替）。 しかし、2025年10月から審査基準が大幅に厳しくなります。 具体的には、これまで10問だった学科試験が50問へと拡大し、合格基準も70％から90％へ引き上げ。 さらに、住所...

「気づけばスマホを触っている」「SNSを見てもなぜか疲れる」。 そんな感覚を持つ人は少なくありません。 SNSや動画アプリは楽しい一方で、脳を常に刺激し続け、気づかないうちに疲労を溜めています。そこで若者の間で広がったのが“ドーパミンデトックス”...