SNSで増える「ひとり時間最高」の声

「誰かとずっと一緒にいるのは疲れる」
「ひとりでカフェに行く時間が一番落ち着く」

そんなZ世代の声が、SNS上で日に日に増えています。
以前は「友達が多い＝リア充」とされていた時代もありましたが、今は「自分の時間を大切にする」ことに価値を見出す人が多くなっています。


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無理に合わせない交友関係へ

Z世代は、幼少期〜思春期をコロナ禍で過ごした世代。
人と距離をとることや、リモートでのつながりに慣れているため、リアルな場でも“適度な距離感”を大切にする傾向があります。

TikTokやX（旧Twitter）でも、「#ひとり時間」「#ソロ活」「#距離感大事」などのタグが多く見られ、共感の声が数多く投稿されています。


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“ひとり＝寂しい”の時代は終わった？

心理学的にも、人は「内向型」と「外向型」に分かれるといわれています。
Z世代の中には、ひとりで過ごすことでエネルギーを回復する“内向型タイプ”が多いと指摘する専門家も。

最近では、「ソロ焼肉」「1人カラオケ」など、ひとり用のサービスが続々と登場しており、企業もこの流れを受け入れつつあるようです。


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今後どうなる？ ひとり需要の広がり

この“ひとり志向”は、今後さらに広がっていく可能性があります。
交友関係だけでなく、就職・結婚・住まいのスタイルにも影響を与えるかもしれません。

「必要なときに、必要な人とだけつながる」
そんな柔軟な生き方が、これからの時代の新しいスタンダードになるのかもしれません。


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まとめ

Z世代では、“ひとりでいること”にポジティブな価値を感じる人が増加中

SNSでも「無理に付き合わない」「距離感を大事にする」投稿が増えている

心理・消費行動の面でも、ソロ需要は今後さらに拡大の可能性あり


あなたにとって、「ひとりでいる心地よさ」ってどんな時間ですか？