「ソロ活に興味はあるけれど、一人で出かけるのはちょっと不安…」 そんなZ世代のあなたにおすすめなのが、秋からのソロ活デビューです。 涼しい気候と美しい景色がそろうこの季節は、外出や新しい趣味を始めるのにぴったり。 本記事では、ソロ活初心者が気...

「夏は外が暑すぎるけど、オフィスは逆に寒すぎてつらい…」 そんな声、意外と多いんです。 エアコンの設定温度は一律でも、人によって体感は違うもの。 冷えすぎた空間に長時間いると、頭痛や肩こり、だるさなど、じわじわ不調が現れることも。でも、暑が...

お盆休み、帰省やお出かけで忙しく過ごした方も多いのではないでしょうか。 気を張って過ごした連休が終わると、どっと疲れが出て「何もしたくない…」という状態になることがあります。 それはまさに“燃え尽き疲れ”。 今回は、お盆後の疲れをやさしくリセ...

お盆の帰省や来客を控え、何かと慌ただしくなるこの時期。 忘れがちですが、実は「冷蔵庫」や「キッチン周り」の整理が、スムーズな準備のカギになります。 今回は、すっきり快適に過ごすために“今だからこそ”やっておきたい片付けのポイントをご紹介しま...

夏の終わりが近づいてきたとはいえ、まだまだ湿気と暑さが続くこの季節。 ふと鏡を見たときに「テカってる…」「なんかベタついてる…」と感じる人も多いのではないでしょうか。特に8月中旬以降は、汗と皮脂が混ざりやすくなり、清潔感に大きく差が出やすい...

お盆休みが終わると、なんとなく体がだるかったり、気持ちが切り替わらない…そんな“お盆明け疲れ”を感じていませんか？ 実は、気温の変化・移動の疲れ・人付き合いのストレスが重なりやすい時期でもある8月中旬。 本格的な後半戦に向けて、今こそ「リセッ...

ちょっと前までは、外出時にバッグや財布は“当たり前”の存在でした。 でも最近では、スマホひとつで決済もポイントも完了できる「財布レス」なライフスタイルが広がりつつあります。 若者を中心に急増中の“手ぶら派”。 その快適さと、ちょっとしたコツをの...

昼の賑わいとは違い、少し落ち着いた雰囲気が漂う夜のファストフード店やカフェ。 最近では、あえて“ひとりで”夜マックや夜スタバを楽しむ若者が増えています。 騒がしいSNSから一歩距離を置いて、ゆるく過ごすそのスタイルは、今の時代ならではの癒し方と...

夏のエアコン設定、28℃が「推奨温度」としてよく話題になりますよね。 でも実際のところ、「暑い！」「ちょうどいい」「冷えすぎるのが苦手」など、感じ方は人それぞれ。 今回は、冷房の“ちょうどいい”をめぐるリアルな意見を集めつつ、冷房派・自然派それ...

「#余白のある暮らし」 最近SNSでよく目にするこの言葉。 やわらかくて、なんだか居心地のよさそうな響きがありますよね。ただ、“余白”って何？ 「ミニマリストのこと？」「予定が空いてるだけ？」と、少し抽象的に感じる人もいるかもしれません。でも実は...