「え、なんで自分だけこんなに刺されるの…？」 夏になると毎年そんなふうに思っていませんか？実は、蚊に刺されやすい人にはちょっとした“共通点”があるんです。 今回はSNSでも話題になった「刺されやすい理由」と、簡単にできる“蚊よけ対策”をまとめてみ...

気温も湿度も高い真夏の夜。エアコンを切ると暑い、でもつけっぱなしだと寒い。そんな微妙な“夏の寝苦しさ”に悩んでいる人は少なくありません。SNSでも「寝つけない」「夜中に何度も目が覚める」などの投稿が目立ち、この時期ならではの快眠テクニックに注...

7月も後半。 暑さが本格化する中、「なんとなく気分が上がらない」「何もしてないのに疲れる」そんな“プチ不調”を感じている人が増えてきました。SNSでも「夏バテかと思ったら、気持ちの落ち込みだった」「理由のないイライラや無気力が続いてる」という声...

なぜ“夏の昼”は眠くなる？真夏の午後、ふと眠気に襲われることはありませんか？ その理由は、暑さで体力が消耗し、自律神経も乱れやすくなるため。 さらに冷房との温度差が体に負担をかけ、思っている以上に脳も体も疲れているのです。 「なんだかボーッと...

真夏のオフィス。冷房が効いていてありがたい…はずなのに、なんだか寒い。カーディガンを羽織っても、指先が冷えてくる。逆に「全然足りない！もっと冷やして！」という人もいて、冷房の温度設定をめぐる“静かなバトル”が各所で起きています。---「ちょう...

3連休が終わったあとの月曜日。体がだるくて頭が働かない、気分もどこか重たい…。そんな“連休明けブルー”の声が、SNSを中心に多く見られます。「特に何があるわけじゃないけど、今日は動きたくない」「この空気の切り替え、しんどすぎる」そんなつぶやきに...

2025年の夏、日本列島は記録的な猛暑に見舞われています。そんな中、SNSでじわじわと広がっているのが「とりあえず水飲んで」という言葉。暑さに関する投稿の締めくくりに、「みんな、水分とってる？」「何はともあれ、水飲んで！」といった軽い呼びかけが...

平日はバタバタ、SNSもずっと追ってて、頭の中が常にフル回転。予定もない休日が来たと思ったら、結局スマホ見てゴロゴロして終わってた……なんて経験、ありませんか？たまには「ちゃんと休む」だけじゃなくて、「自分を整える」休日を過ごしてみませんか？...

毎年話題の「冷房、何度にしてる？」問題 7月も中旬、暑さが本格化してきました。となると、毎年のように話題になるのが――そう、エアコンの温度設定。 「うちは28度派」「いや26度じゃないとムリ」など、家庭や職場で地味に火花が散るこの話題が、今年もSN...

暑すぎる2025年夏、“冷感グッズ”は必需品に？今年の夏も、猛暑日が続いています。エアコンだけでは追いつかず、外出時も自宅でも“ひんやりアイテム”が頼れる存在に。コンビニやドラッグストアを覗けば、「ネックリング」「冷感タオル」「スプレー」「敷き...