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SNSで増える「ひとり時間最高」の声「誰かとずっと一緒にいるのは疲れる」「ひとりでカフェに行く時間が一番落ち着く」そんなZ世代の声が、SNS上で日に日に増えています。以前は「友達が多い＝リア充」とされていた時代もありましたが、今は「自分の時間を...

夏になると、どこか心がゆるみますよね。日差しや音、空気までもがちょっと違って感じられるこの季節。そんなときこそ「本を読む時間」を楽しんでみませんか？とはいえ、ふだん本を読まない人にとっては、「何を選べばいいかわからない」「最後まで読める...

「洗濯ネットって、洗濯以外にも使えるんだ…！」最近、こんな声がSNSで多く見かけられるようになりました。そう、実は“洗濯ネット”が「旅行アイテム」や「収納グッズ」としてじわじわ人気を集めているんです。今回は、そんな“便利すぎる洗濯ネット”の活用...

連日の猛暑で、エアコンが手放せない日々。でも気になるのが電気代と、全国的に話題となっている「電力ひっ迫」のニュースです。2025年の夏も例外ではなく、使用量のピークが予測される中、「我慢しない節電」への注目が高まっています。今回は、無理せず...

「え、なんで自分だけこんなに刺されるの…？」 夏になると毎年そんなふうに思っていませんか？実は、蚊に刺されやすい人にはちょっとした“共通点”があるんです。 今回はSNSでも話題になった「刺されやすい理由」と、簡単にできる“蚊よけ対策”をまとめてみ...

気温も湿度も高い真夏の夜。エアコンを切ると暑い、でもつけっぱなしだと寒い。そんな微妙な“夏の寝苦しさ”に悩んでいる人は少なくありません。SNSでも「寝つけない」「夜中に何度も目が覚める」などの投稿が目立ち、この時期ならではの快眠テクニックに注...

7月も後半。 暑さが本格化する中、「なんとなく気分が上がらない」「何もしてないのに疲れる」そんな“プチ不調”を感じている人が増えてきました。SNSでも「夏バテかと思ったら、気持ちの落ち込みだった」「理由のないイライラや無気力が続いてる」という声...

なぜ“夏の昼”は眠くなる？真夏の午後、ふと眠気に襲われることはありませんか？ その理由は、暑さで体力が消耗し、自律神経も乱れやすくなるため。 さらに冷房との温度差が体に負担をかけ、思っている以上に脳も体も疲れているのです。 「なんだかボーッと...

真夏のオフィス。冷房が効いていてありがたい…はずなのに、なんだか寒い。カーディガンを羽織っても、指先が冷えてくる。逆に「全然足りない！もっと冷やして！」という人もいて、冷房の温度設定をめぐる“静かなバトル”が各所で起きています。---「ちょう...

3連休が終わったあとの月曜日。体がだるくて頭が働かない、気分もどこか重たい…。そんな“連休明けブルー”の声が、SNSを中心に多く見られます。「特に何があるわけじゃないけど、今日は動きたくない」「この空気の切り替え、しんどすぎる」そんなつぶやきに...