夏の暑さが続くと、「今日はシャワーだけでいいや」となりがちですよね。ですが、なんとなく疲れが取れない、寝つきが悪い…そんな悩みが増えていませんか？実は、夏だからこそ“お風呂”を上手に使うことで、体と心を整えることができるんです。<なぜ夏に...