7月も後半。 暑さが本格化する中、「なんとなく気分が上がらない」「何もしてないのに疲れる」そんな“プチ不調”を感じている人が増えてきました。SNSでも「夏バテかと思ったら、気持ちの落ち込みだった」「理由のないイライラや無気力が続いてる」という声...