ドーパミンデトックス– tag –

「気づけばスマホを触っている」「SNSを見てもなぜか疲れる」。 そんな感覚を持つ人は少なくありません。 SNSや動画アプリは楽しい一方で、脳を常に刺激し続け、気づかないうちに疲労を溜めています。そこで若者の間で広がったのが“ドーパミンデトックス”...