平日はバタバタ、SNSもずっと追ってて、頭の中が常にフル回転。予定もない休日が来たと思ったら、結局スマホ見てゴロゴロして終わってた……なんて経験、ありませんか？たまには「ちゃんと休む」だけじゃなくて、「自分を整える」休日を過ごしてみませんか？...