朝晩がひんやりしてきて、「なんとなく体がだるい」「やる気が出ない」と感じていませんか？ 気温の変化が大きいこの時期、体も心もついていかず、不調を感じる人が増えています。. それは“季節の変わり目”に起こる、自然な体の反応かもしれません。本記事...