夏の暑さをしのぐために欠かせない冷房。 でも、長時間エアコンの効いた部屋にいると、足元やお腹が冷えてだるくなることはありませんか？この「冷房による冷え」が、実は夏バテや自律神経の乱れの引き金になっていることも。この記事では、冷房によって冷...