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日々、パソコンやスマホを長時間使い続ける働き盛り世代。 便利さの裏で「目の疲れ」「集中力の低下」「情報に追われるストレス」を感じる人は少なくありません。 そんな中、静かな夜に紙の本を手に取る習慣がじわじわと広がっています。 デジタル時代だか...

スマホやパソコンに囲まれた生活が当たり前になった今、「夜ぐらいはデジタルから離れたい」と考える人が増えています。 特に働き盛り世代は、日中の業務で目や脳が疲れきってしまい、寝る直前までスマホを触ると眠りが浅くなることも少なくありません。 ...

夏になると、どこか心がゆるみますよね。日差しや音、空気までもがちょっと違って感じられるこの季節。そんなときこそ「本を読む時間」を楽しんでみませんか？とはいえ、ふだん本を読まない人にとっては、「何を選べばいいかわからない」「最後まで読める...